Με θερμοκρασίες που στο μεγαλύτερο μέρος της ημέρας θα ξεπερνούν τους 40 βαθμούς Κελσίου αναμένεται να κυλήσει η τρέχουσα εβδομάδα, καθώς από την Τρίτη (22/7) και έπειτα, ο υδράργυρος αναμένεται να χτυπήσει… κόκκινο.
374051_1
Σύμφωνα με την πρόγνωση της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας, οι υψηλότερες θερμοκρασίες προβλέπονται από την Τρίτη και μετά, με τον υδράργυρο σε ορισμένες περιοχές να αγγίζει τους 44 και 45 βαθμούς Κελσίου, με το φαινόμενο να είναι πιο έντονο σε Θεσσαλία, Ανατολική Στερεά και Ανατολική Πελοπόννησο.
Οδηγίες προστασίας από τον ΕΟΔΥ
Τι να κάνετε:
- Πίνετε άφθονα υγρά, ακόμα και χωρίς να διψάτε
- Τρώτε ελαφριά γεύματα – φρούτα και λαχανικά
- Φοράτε ανοιχτόχρωμα, άνετα ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου
- Χρησιμοποιείτε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας
- Παραμένετε σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους
- Αποφεύγετε μετακινήσεις και σωματική δραστηριότητα τις ώρες 11:00 – 17:00
- Ανοίξτε τα παράθυρα το βράδυ και κρατήστε τα κλειστά τη μέρα
- Κάνετε χλιαρά ντους ή τοποθετήστε βρεγμένες πετσέτες σε μέτωπο και λαιμό
- Ενημερώνεστε από τα ΜΜΕ για έκτακτα μέτρα και κλιματιζόμενους χώρους
Τι να αποφύγετε:
- Άμεση έκθεση στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες
- Κατανάλωση καφέ και αλκοόλ, που εντείνουν την αφυδάτωση
- Βαριά γεύματα και τη χρήση φούρνου ή κουζίνας
- Έντονη σωματική κόπωση σε εξωτερικούς χώρους
- Την παραμονή παιδιών, ηλικιωμένων ή ζώων σε σταθμευμένα αυτοκίνητα, ακόμα και με ανοικτά παράθυρα
Ποιοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου
- Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού:
- Βρέφη και μικρά παιδιά
- Ηλικιωμένοι
- Έγκυες και θηλάζουσες
- Άτομα με χρόνια νοσήματα (καρδιολογικά, αναπνευστικά, διαβήτη, υπέρταση, νεφροπάθειες)
- Άτομα με παχυσαρκία
- Άτομα με ψυχικές ή νευρολογικές παθήσεις
- Όσοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή (ινσουλίνη, διουρητικά, αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά)
- Εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους ή έντονα αθλούμενοι
Σε όλες τις παραπάνω περιπτώσεις, συνιστάται ιατρική καθοδήγηση για τυχόν προσαρμογές στη φαρμακευτική αγωγή ή το καθημερινό πρόγραμμα.
Πώς να φροντίσετε ηλικιωμένους και παιδιά
Ηλικιωμένοι:
- Μην τους αφήνετε μόνους σε ημέρες υψηλής θερμοκρασίας
- Ελέγχετε αν έχουν πρόσβαση σε νερό, φαγητό και δροσερό χώρο
- Περιορίστε τις μετακινήσεις τους στις πιο δροσερές ώρες
- Προσέξτε για συμπτώματα εξάντλησης ή θερμοπληξίας
Βρέφη και παιδιά:
- Ντύσιμο ελαφρύ, χωρίς πολλά στρώματα ρούχων
- Πάντα καπέλο στον ήλιο, ποτέ άμεση έκθεση
- Προσφέρετε συχνά υγρά όπως νερό ή χαμομήλι (με σύμφωνη γνώμη παιδιάτρου)
- Επιλέγετε φρούτα και δροσερά γεύματα αντί για βαριά φαγητά
- Ποτέ σε σταθμευμένο αυτοκίνητο, ούτε για λίγα λεπτά
Συμπτώματα που προειδοποιούν – Μην τα αγνοήσετε
Σε περίπτωση που παρουσιαστούν τα παρακάτω συμπτώματα, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια, καθώς μπορεί να πρόκειται για θερμοπληξία:
- Έντονος πονοκέφαλος
- Ναυτία ή εμετός
- Υψηλός πυρετός χωρίς ιδρώτα
- Λήθαργος ή απώλεια συνείδησης
- Ταχύπνοια, ταχυκαρδία
Υποχρεωτική παύση εργασιών σε εξωτερικούς χώρους - Οι 15 περιοχές που αφορά
Με στόχο την προστασία των εργαζομένων, το υπουργείο Εργασίας εξέδωσε εγκύκλιο με έκτακτα μέτρα για την πρόληψη θερμικής καταπόνησης, που τίθενται σε ισχύ από τη Δευτέρα 21 Ιουλίου. Στις πλέον επιβαρυμένες περιοχές, προβλέπεται υποχρεωτική παύση εργασιών από τις 12:00 έως τις 17:00, για υπαίθριες χειρωνακτικές δραστηριότητες.Συγκεκριμένα, τα μέτρα αφορούν εργαζομένους σε εργοτάξια, οικοδομές, ναυπηγεία, μεταφορές και delivery, και εφαρμόζονται σε:
- Έβρο (Σουφλί), Σέρρες, Λάρισα, Βοιωτία (Αλίαρτο), Χαλκιδική (Πολύγυρο), Ημαθία (Βέροια)
- Τρίκαλα, Φθιώτιδα, Αιτωλοακαρνανία
- Νησιά Ιονίου, ανατολική Ρόδο
- Παραθαλάσσιες ζώνες Κορινθίας, Αργολίδας, Αρκαδίας, Λακωνίας και Μεσσηνίας
Οι διανομείς μέσω δίτροχων, πατινιών ή delivery πλατφορμών καλούνται να σταματήσουν τις μεταφορές εντός του ωραρίου αυτού. Δυνατότητα takeaway παραμένει, ενώ επιτρέπονται παραδόσεις μόνο με κλιματιζόμενα οχήματα (όχι δίκυκλα).
Εξαιρούνται μόνο κρίσιμες υποδομές, όπως νοσοκομεία, δίκτυα ύδρευσης και μεταφορικά μέσα, υπό την προϋπόθεση τήρησης όλων των μέτρων ασφάλειας και ρύθμισης του χρόνου εργασίας. Σε περίπτωση μη συμμόρφωσης, προβλέπεται πρόστιμο 2.000 ευρώ ανά εργαζόμενο.
Τηλεργασία και ευελιξία για ευπαθείς ομάδες
Για όσους εργαζομένους ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, θα πρέπει – όπου είναι δυνατόν – να προβλέπεται εξ αποστάσεως εργασία, κυρίως σε περιοχές όπου οι συνθήκες καθίστανται ιδιαίτερα δυσμενείς. Παράλληλα, δίνεται στους εργοδότες η δυνατότητα ευέλικτης προσέλευσης και αποχώρησης χωρίς προειδοποίηση στο ΠΣ ΕΡΓΑΝΗ, ώστε να διευκολύνεται η μετάβαση στο χώρο εργασίας εκτός των πιο θερμών ωρών.
Τα μέτρα βασίζονται στην εγκύκλιο 34666/03.06.2024 του υπουργείου Εργασίας και ενεργοποιούνται σε συνεργασία με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία και την Επιθεώρηση Εργασίας.
Αυξημένος κίνδυνος πυρκαγιάς - Μεγάλη προσοχή λόγω ανέμων
Η έλευση του καύσωνα συνοδεύεται από πολύ αυξημένο κίνδυνο πυρκαγιών, λόγω των ξηρών βορείων ανέμων που ενισχύονται σταδιακά. Τα μελτέμια, αν και δροσίζουν πρόσκαιρα, καθιστούν την ατμόσφαιρα ιδιαίτερα ξηρή, με αποτέλεσμα να αυξάνεται σημαντικά η ευφλεκτότητα της βλάστησης.
Οι Αρχές συνιστούν αυξημένη επιφυλακή σε δασικές και περιαστικές ζώνες, περιορισμό κάθε δραστηριότητας που ενδέχεται να προκαλέσει σπινθήρα ή θερμική εστία, και άμεση ειδοποίηση των Αρχών σε περίπτωση καπνού ή εστίας φωτιάς.
Σε αυξημένη επιφυλακή οι υπηρεσίες του Δήμου Αθηναίων λόγω καύσωνα - Ανοίγουν επτά κλιματιζόμενοι χώροι
Σε αυξημένη ετοιμότητα, λόγω του αναμενόμενου καύσωνα είναι οι υπηρεσίες του δήμου Αθηναίων ενώ τίθεται σε εφαρμογή το σχέδιο πολιτικής προστασίας με ιδιαίτερη μέριμνα για τις ευπαθείς ομάδες .
Συγκεκριμένα από αύριο (21 Ιουλίου) και για όσο χρειαστεί, επτά Λέσχες Φιλίας θα λειτουργούν 9 π.μ. - 9 μ.μ., ως κλιματιζόμενοι χώροι για τους πολίτες.
Αυτές είναι:
- Αγίου Παύλου, Μαμούρη 22 & Δύμης. Τηλέφωνο: 210 8223946
- «Η Ανάληψη του Κυρίου» Νέου Κόσμου, Χελντράιχ 15. Τηλέφωνο: 210 9240403
- Βοτανικού, Κοζάνης 4. Τηλέφωνο: 210 3423716
- Κολοκυνθούς, Αίμονος 9 & 'Αστρους. Τηλέφωνο: 210 5140877
- Αγίου Ελευθερίου, Αχαρνών 372. Τηλέφωνο: 210 2012334
- Κυψέλης, Σκύρου & Καυκάσου. Τηλέφωνο: 210 8815877
- Αμπελοκήπων, Πανόρμου & Βαθέος. Τηλέφωνο: 210 6459890
Επίσης οι πολίτες μπορούν να επικοινωνούν με την 24ωρη Γραμμή Εξυπηρέτησης του Δημότη 1595 ή με το 2105287800,.
Επιπλέον για ιατρικές συμβουλές σχετικά με την πρόληψη και αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, λειτουργεί η «Γραμμή Καύσωνα» των Πολυδύναμων Δημοτικών Ιατρείων, στον αριθμό 210 3638049, καθημερινά από τις 8:30 π.μ. έως τις 7:30 μ.μ..
Κλιμάκια επιφυλακής από εργαζόμενους του Δήμου από τις υπηρεσίες Καθαριότητας και Πρασίνου, έχουν συγκροτηθεί ενώ η Δημοτική Αστυνομία βρίσκεται σε αυξημένη ετοιμότητα διαθέτοντας περιπολίες και drones για τον έλεγχο των λόφων και των περιοχών αυξημένου κινδύνου πυρκαγιάς.
Για την προστασία των αστέγων από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι ομάδες Streetwork του Κέντρου Υποδοχής και Αλληλεγγύης Δήμου Αθηναίων (Κ.Υ.Α.Δ.Α.), θα βρίσκονται επί ποδός 8.00 π.μ. - 11 μ.μ..
Για τα αδέσποτα ζώα,, η Αστική Πανίδα του Δήμου έχει τοποθετήσει από την αρχή του 2024, περισσότερες από 100 νέες ποτίστρες στις γειτονιές της πρωτεύουσας. Οι πολίτες καλούνται να βοηθήσουν ώστε να παραμένουν γεμάτες με δροσερό νερό. Παράλληλα, υπάρχουν οδηγίες φροντίδας για τους ιδιοκτήτες, ή όσους φροντίζουν ζώα στον δρόμο, ενώ το Δημοτικό Κτηνιατρείο (Λεωφόρος Μεσογείων 94 & Τρικάλων) θα λειτουργεί από τις 9:00 π.μ. έως τις 3 μ.μ.
Τέλος λόγω των υψηλών θερμοκρασιών ο δήμος καλεί τους πολίτες, να μην κατεβάζουν τα σκουπίδια τους τις μεσημεριανές ώρες.
